减负带给我们美好的明天——龙咏梅
上传: 涂久凤     更新时间:2016-4-7 10:30:10

减负带给我们美好的明天

婺源教研工作坊学员 龙咏梅 [安福县山庄中学]

本工作坊的主题:师生的减负与增效,是教师永恒的话题,就像爱情是人们情感生活的永恒话题。减负与增效,是教师的理想,也是学生的愿望。冲着这个,所以选择了这个工作坊。 
  在整个学习的过程中,教师的减负措施我印象最深刻的是合理利用时间,锻炼身体。虽然坊主的话用公家的时间,锻炼自己的身体,听起来不太合符官方要求,但却如实的反应了教师的实际情形。 
  教师要减负,首先要减轻心理压力,而心理压力的减轻得益于教师有个好的身体。而好的身体从哪里来?就是从日常生活和工作中来。  
  说实话,教师回到家,诸多的琐碎的家务,会让教师疲于应对,很少能有心情去健身。相反,由于多年从事同一学科的教学,有一定的教学经验,尤其是教材非常熟悉,在学校的时候反而有更多的时间可以来健身。特别是像我们的历史专业的小学科,课程基本上都在下午,一周有课的时间基本上都只有两到三天。这样一来,上午的时间就可以充分利用来锻炼。 
  从我以及周围的教师来看,教师可以利用在校时间来做的事情,就是跑步和室内的一些活动,比如瑜伽。我们学校有跑步机,操场也很不错。所以想跑
步的老师可以去操场慢跑或者在跑步机上出点小汗。至于我,因为喜欢瑜伽,至今 练习有7年多的时间,我会固定的在某地时间点,就开始做热身活动,然后进行瑜伽的调息,体位练习,最后做瑜伽的放松术。做完后,人整个都很精神,心情愉快,待人也就明快温和。在学校不论见到老师还是学生,总能宽厚温和。即使碰到教师之间的竞争,比如职称的评比,也没有那么狰狞志在必得。可以缓缓的、慢慢的等待属于自己的那一时刻。每每有人以职称上了就加工资的时候,我心里也很淡定,因为,加的这点工资,还不如我去健身会所上几节瑜伽课呢。(说到这里,可以很自豪的告诉有运动爱好的人,如果你爱好的运动,可以做到一定境界,是可以给你带来经济效益的,这个真是一举多得。当我练习了6年瑜伽后,我自己考了瑜伽教练资格证,去应聘瑜伽老师,获得的经济效益比加工资强多多了。)所以,教师健身,不仅可以让自己有个好的身体,从而有个好的心情,进而有个好的心态,甚至,可以改善经济条件。 
  至于教师和学生减负的措施里,在这个学习的过程中,我印象深刻的就是零作业批改。这个是我一直很向往的。只是学校没有做这个打算。即使这样,我依然认为零作业批改将是解放教师和学生的一个极为可行的办法。 
  减负和增效,可以说是一件事情的两个面。如果减负了,必然高效,要想高效,必然先要减负。因为没有负担的或负担少的教师,将会形成对自己职业的幸福感,她会更用心的去对待自己的工作,更热爱自己的学生,高效,那是减负后的正产品了。没有负担或负担极少的学生,他们会更热爱学习,从学习中得到乐趣,感到快乐,他们的学习效果不言而喻的肯定会高。

只是,减负和增效像爱情,很美好,很动人,可以得经历多少曲折和磨难,才能真的得到。或者说减负和增效,要经过多少人的探索,才能找到成功的途径。  

本工作坊的坊主,能够率先发声,并且积极寻找减负与增效的途径,也算是开路之人了。 

愿大家切实的去寻找减负与增效的途径,幸福的生活,愉快的工作。让我们的学生幸福的学习,愉快的成长。祝愿我们美好的明天,人人幸福,让世界充满爱!



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